Fitness to nawet absorbujace zajecie trzeba w mily sposob wykorzystac wolny czas Dobrze cwiczyc rano , dlatego, bo wtedy wlasciwie znosimy wyczerpujacy trening. Podczas cwiczen polecam przyjmowanie supli, dobre firmy to: Megabol , Mhp, Nutrend. Dobrze kupic w sklepie z odzywkami bialkowymi , polecam DSO.pl - kupisz tam dobre i tanie odzywki wielu renomowanych firm.
Start
Desery
Drób
Dziczyzna
Inne mięso
Napoje
Potrawy jednogarnkowe
Potrawy mleczne
Potrawy mączne i zbożowe
Potrawy z grzybów
Potrawy z jaj
Przekąski
Ryby i owoce morza
Sałatki
Sosy
Wieprzowina
Wołowina
Zupy
            Polecamy: Mleko zapiekane

Kurczę w sosie jajeczno-śmietanowym 15 min

Kuchnia z szybkowaru
1 kurczę
3 dag masła lub 2 łyżki dobrego (np. sojowego) oleju
0,5 szklanki śmietanki
2 jaja
siekana natka pietruszki
sól i pieprz do smaku
Sprawione kurczę pokroić na 4-6 kawałków, Włożyć do szybkowaru wraz z tłuszczem, posolić i popieprzyć. Zamknąć szybkowar i ogrzewać 15 minut od momentu przekroczenia progu ciśnienia wewnętrznego. Po tym czasie szybkowar otworzyć, wlać ubite ze śmietanką jaja i ogrzewać na bardzo małym ogniu bez przykrycia, nie dopuszczając do zawrzenia, aż sos zgęstnieje. Przed podaniem posypać natką pietruszki.
www.wnetrze.interesujacy.net.pl konsole do gier microsoft Xbox Nintendo DS Nokia 5630 Mieszkania do wynajęcia